日本女排训练曝光！拦网用机器人，发球有针对性，中国队应效仿******
奥运会女排项目最新的获取资格公布以后，各大洲的女排锦标赛含金量瞬间被提升，拿到洲际锦标赛的冠军以后，将会第一时间获得下届奥运会的参赛资格，而当拿到资格以后，后面两年的比赛球队就可以很好的练兵。亚锦赛中国女排最大的对手无非就是两个，一个是日本女排，另一个是泰国女排，相对于泰国女排，日本队的阵容更强大和完整，所以最有可能和中国女排一起打进决赛去争冠，我们也应该把重点放在战胜日本女排身上，当然对手和我们的想法肯定是一样的。
日本女排今年第一次请外教，他就是郎平之前的助教土耳其人费罗，而这个费罗也曾经在日本女排当过助教，也算是最熟悉日本女排的外国教练。从国家联赛亮相的表现来看，日本女排的发挥还算稳定，石川真佑、佐藤淑乃和田由纪子组成的进攻端还是很有威胁，再加上人均自由人的水准，所以她们也具备和强队扳手腕的能力。日前日本女排训练的画面被曝光，每天和中国女排同样高强度的训练，身高不突出的她们如何做到更强，这是我们非常好奇的。
我们都知道日本女排的几个边攻都不到1米8，对手的拦网高度一般都超过就1米9，所以日本女排在拦网上选择总机器人协助，这样攻手就不得不想尽办法去进攻，从而在比赛中立足。日本女排的发球也不错，往往非常有威胁，她们选择在对面场地的三米线里面放一个轮胎，目的就是能够发出那种极速下坠的球，所以日本女排的发球非常难接，看得出来她们还是非常有针对性，其实比赛中发、扣、拦只要有一项特别突出的话，就有可能赢得比赛。
在李盈莹暂时无法参赛的情况下，中国女排现在的主攻线高度根本不够，平均身高也就是1米85左右，所以在拦网上我们也可以考虑用机器人去协助，这样队员和教练都轻松，起码不用组织专人进行拦网。我们现在的发球强轮有三个，分别是吴梦洁、庄宇珊和陈厚羽，我们的菜球偏多，所以最好也可以多一些急速下坠的球，像高意、王媛媛这样的副攻更应该加强这方面的训练。当然，中国女排肯定也有一套自身的训练技巧，总之能够出成绩的话都好说，成绩不好就要另寻他法。
“小朱婷”“小王梦洁”们蓄势待发，中国U21女排出征世锦赛力争卫冕******
2025年U21女排世锦赛将于8月7日至17日在印度尼西亚泗水举行。本届赛事首次扩军至24支参赛队伍，且赛事分为4个小组，竞争更为激烈。作为卫冕冠军出征，中国女排期待再度站在世界之巅。
近日，中国排协公布了此次征战U21女排世锦赛的中国队大名单：主攻李晨瑄（队长）、赵喆熙、季雨潇、滕蔓绮，副攻李涵宇、单琳倩、王奥芊，接应单兰沣，二传吴佳慧、朱航霆，自由人顾译文、孙婉鋆。
从这份名单中可以看出，中国队各位置人员配备较为齐整。主攻线上，李晨瑄作为队长，是队伍的核心力量，更是被球迷们寄予厚望的“小朱婷”。今年18岁的李晨瑄身高1.88米，她不仅攻势凌厉，还有一手颇具杀伤力的跳发球，凭借着惊艳的爆发力和比较全面的技术，快速成为球迷们关注的对象。在去年的U20亚锦赛中，她带领队伍夺得冠军，并荣膺最佳主攻；随后又领衔山东青年女排在全国首届青少年三大球运动会上摘金，个人更是将MVP和最佳主攻手收入囊中。
赵喆熙在近期赛事中表现亮眼，在2025年上海明日之星排球争霸赛中，她凭借突出发挥荣获赛事最有价值球员（MVP）称号，其强劲的进攻火力无疑是中国队的一大得分利器；季雨潇和滕蔓绮同样具备不俗实力，她们将为主攻线提供有力的支援，在不同轮次为球队打开局面。
副攻位置上，李涵宇、单琳倩和王奥芊三人各有所长。李涵宇拦网点高，在网前能够有效筑起屏障，干扰对手进攻；单琳倩移动灵活，防守意识出众，无论是拦网还是后排防守都能贡献自己的力量；王奥芊比赛经验相对丰富，技术全面，在进攻端也能通过战术配合，为球队增加进攻手段。
接应位置上单兰沣将承担重任，她需要在进攻和保障环节都发挥出稳定水平，与主攻手形成有效的进攻配合，丰富球队的进攻体系。
二传是球队的大脑，吴佳慧和朱航霆将负责调配球权。她们需要根据场上形势，组织起高效流畅的进攻。同时，在防守时也要积极参与，做好保护和串联工作。
自由人位置上，顾译文和孙婉鋆潜力巨大，被不少人看作是未来的 “小王梦洁”。她们肩负着球队后排防守的重任，保障球队的一传质量，为进攻创造良好条件。
回顾上一届U21女排世锦赛，中国队在庄宇珊的带领下成功登顶，捧起冠军奖杯，庄宇珊也凭借在赛事中的神勇表现荣膺最有价值球员（MVP）称号。本届赛事从分组情况来看，中国队的征程并不轻松。中国队被分入了实力强劲的B组，同组对手包括美国、韩国、多米尼加、墨西哥和克罗地亚队。
这几个对手各有特点，实力不容小觑。美国队是上届U19世锦赛的冠军，队伍中有多名球员参加过国际比赛，大赛经验丰富，整体实力强劲；克罗地亚队是欧洲传统强队，技术全面，网上实力突出，在网前的争夺中极具威胁；韩国队的特点是快速多变，擅长打小球和串联，能通过灵活的战术调动对手；多米尼加队身体条件出色，主攻和副攻的高度优势明显，进攻和拦网都具备很强的实力；墨西哥队则是中北美地区的新兴力量，进攻节奏快，发球威胁大，往往能通过发球打乱对手的进攻节奏。
8月7日，中国队将迎来世锦赛首战，对手是克罗地亚队。虽然克罗地亚队是欧洲传统强队，但中国队只要做好充分准备，发挥出自身的优势，有信心拿下这场比赛。
中国队需要在五场小组赛中取得尽可能多的胜利，争取以小组前两名的成绩晋级淘汰赛。这样一来，在四分之一决赛中可以避开A组的前两名，从而增加夺冠的概率。
此前在2025年上海明日之星排球争霸赛中，中国U21女排表现出色，决赛中以3比1击败荷兰国家青年队，赢得冠军。这场胜利不仅为球队积累了宝贵的比赛经验，也极大地提升了队员们的自信心。通过此次比赛，队员们对当今世界青年排坛的主流打法有了更深入的了解，也发现了自身存在的一些问题和不足，为后续的针对性训练提供了方向，起到很好的备战效果。
原标题：《“小朱婷”“小王梦洁”们蓄势待发，中国U21女排出征世锦赛力争卫冕》
栏目主编：陈华 图片来源：海沙尔
来源：作者：解放日报 秦东颖
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